TRY DRY: The Dry January app per iPhone

Riduci il consumo di alcol con questa app per la salute.

Try Dry®: L'app di Dry January è un programma gratuito di salute e fitness. Decine di migliaia di persone ne hanno tratto beneficio riducendo il consumo di alcol. Come app ufficiale di Dry January® di Alcohol Change UK, Try Dry® si impegna a aiutare le persone a vivere vite più sane e felici durante il mese di gennaio.

Try Dry® è stato progettato con il contributo di coloro che bevono alcol e presenta una serie di elementi che lo rendono più facile astenersi dal consumo di bevande alcoliche. L'esperimento è altamente incoraggiato e il metodo si basa sul campo della scienza comportamentale.

Imposta i tuoi obiettivi

Questa app è il tuo supporto quando si tratta di cambiare le tue abitudini di consumo di alcolici. Con l'app, puoi tracciare le tue unità e calorie e impostare alcuni obiettivi personalizzati che funzionano per te. Ci sono anche molti badge raggiungibili e celebrazioni in-app ogni volta che raggiungi questi obiettivi. Inoltre, ha sessioni di coaching gratuite tramite e-mail e puoi persino tracciare i tuoi progressi utilizzando i grafici forniti.

L'app è molto facile da usare e qui riceverai promemoria giornalieri e messaggi motivazionali per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. C'è un quiz di rischio di consumo di alcol che puoi fare per controllare il tuo consumo di alcol e combina scienza comportamentale e feedback. L'app ti aiuterà a dormire meglio, a diventare più sano riducendo il consumo di alcol e a ridurre il rischio di gravi condizioni mediche.

Tuttavia, quando si utilizza l'app Try Dry®: The Dry January, c'è un inconveniente di cui dovresti essere consapevole e cioè il regolare blocco dello schermo se le notifiche sono attivate. Potrebbe portare al blocco del dispositivo e al suo spegnimento automatico, o potrebbe impedire agli utenti di accedere all'app bloccandosi sulla schermata di avvio e impedendo del tutto il caricamento dell'app.

Migliora la tua salute

Nonostante il fatto che l'app Try Dry®: The Dry January si blocchi o si interrompa frequentemente, è un ottimo strumento per le persone che cercano di astenersi dal bere o di ridurre le loro abitudini di consumo di alcol. L'app è altamente raccomandata per coloro che desiderano apportare miglioramenti a lungo termine alla loro salute e al loro stile di vita e stanno seriamente considerando di farlo.